| Bei YouTube zeigt Konditions- und Reha-Trainer Heiko Sander (39) zehn Übungen, die Clips sind zwischen 9 und 17 Sekunden lang. Cheftrainer Mirko Slomka: „Meine Spieler kennen die Übungen natürlich schon. Aber im Internet können sie noch mal ... Alles zu diesem Thema ansehen » |  BILD |
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